Renanggaya bebas merupakan gaya renang yang paling favorit, karena mudah dan lepat lajunya di atas permukaan air. Teknik dasar renang gaya bebas, antara lain : 1. Gerakan kaki Gerakan menendang dan memutar tubuh memberikan energi agar tubuh kita dapat bergerak ke depan. Fokuslah untuk menendang dengan mengikuti gerak tubuh.
JAKARTA – Sebelum melakukan jenis olahraga bela diri ini, harus terlebih dahulu tahu berbagai macam teknik kuncian dalam pencak silat. Pencak silat merupakan cabang olahraga asli Indonesia yang memiliki berbagai bentuk itu, teknik kuncian dilakukan dengan tujuan untuk menguasai lawan dengan membuatnya tidak berdaya. Teknik ini melibatkan beberapa bagian tubuh, seperti kaki, tangan, ataupun anggota badan lainnya yang diawali dengan teknik tangkapan. Baca Juga Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini telah merangkumnya dalam teknik kuncian dalam pencak Kuncian dalam Pencak Silat Baca Juga Beberapa teknik kuncian dalam pencak silat, di antaranya Teknik kuncian 1 Sasaran lengan bagian atas Teknik kuncian 2 Sasaran leher Teknik kuncian 3 Sasaran pinggang atau punggung. Dilakukan dengan cara menekan lutut dan menarik kaki maupun tangan atau bahu lawan. Teknik kuncian 4 Sasaran pergelangan kaki lawan Teknik kuncian 5 Mengunci lawan dengan kaki. Teknik ini bertujuan untuk menggagalkan usaha lawan menangkap kaki, dengan cara menekukkan kaki atau mengunci tangan lawan dan membawa ke bawah atau membanting. Teknik kuncian 6 Sasaran lengan atas Teknik kuncian 7 Mengunci kaki lawan dengan menggunakan kaki. Teknik ini bertujuan agar lawan tidak mampu bergerak atau melangkah. Teknik kuncian 8 Sasaran lengan bawah Kuncian tangan 9 Sasaran pergelangan tangan Kuncian tangan 10 Sasaran lengan atas Kuncian tangan 11 Sasaran pergelangan tangan Kuncian leher 12 Teknik ini dilakukan dengan cara mengunci atau memutar sendi leher lawan dengan kedua belah tangan. Kuncian laki 13 Sasaran pangkal paha. Teknik ini bertujuan untuk memusnahkan serangan kaki dengan cara menangkap, mendorong, dan menjatuhkan lawan, yang diakhiri dengan kuncian. Kuncian kaki 14 Serangan lutut. Teknik ini diawali tangkapan kaki dan dilanjutkan teknik bantingan bahu lalu diakhiri teknik kuncian. Teknik kuncian 15 Sasaran badan lawan. Teknik ini dilakukan dengan cara menekan dada lawan dengan ibu jari yang dibantu tangan kiri. Itulah tadi informasi mengenai beberapa teknik kuncian dalam pencak silat. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan menambah wawasan bagi para pembaca setia Antika Fahira Editor MarufFollow Berita Sportstars di Google News
Berikutini adalah beberapa teknik kuncian yang terdapat dalam pencak silat. Teknik kuncian 1, sasarannya lengan bagian atas. Teknik kuncian 2, sasarannya leher. Teknik kuncian 3, sasarannya pinggang atau punggung lawan, dengan cara menekankan lutut dan menarik kaki tangan atau bahu lawan. Teknik kuncian 4, sasarannya pergelangan kaki lawan.
Solo - Persaudaraan Setia Hati Terate atau PSHT turut menyesali kejadian tawuran yang terjadi di Tamansiswa Jogja. Langkah PSHT bersama dengan Brajamusti dalam menanggapi tragedi ini diwujudkan dengan menyatakan komitmen bersama untuk menjaga suasana kondusif Jogja. Berikut ini profil dan informasi lengkap mengenai Cabang PSHT Jogja Sutopan Basuki bersama dengan Presiden suporter PSIM Jogja Brajamusti Muslich Burhanuddin menyatakan komitmen bersama menjaga suasana kondusif Jogja. Hal ini dilakukan keduanya setelah tawuran yang terjadi antara dua kelompok massa pecah di sekitar Jalan Tamansiswa Tamsis Kota Jogja Minggu 4/6/2023 itu disampaikan Burhanuddin dan Sutopan di Mapolda DIY, Sleman, Senin 5/6. Keduanya menyampaikan Komitmen Menjaga Jogja yang dibacakan di depan Kapolda DIY Irjen Suwono Nainggolan. Dalam pernyataan itu, kedua pihak menyesalkan peristiwa tawuran yang terjadi. Keduanya juga meminta masing-masing anggotanya untuk menahan diri dan tidak pernyataan lengkap Sutopan selaku ketua PSHT Jogja soal komitmen menjaga Jogja seperti di bawah warahmatullahi wabarakatuh,Pada hari ini, Senin 5 Juni 2023 pukul WIB. Dengan ini kami menyatakan dan menyesalkan kejadian yang terjadi pada tgl 28 Mei 2023 di Villa Rangdo Parangtritis dan kejadian tersebut sudah ditangani kepolisian dan telah diproses sesuai hukum yang berlaku. Kami juga menyesalkan kejadian pada malam ini. Oleh karena itu kami meminta kepada semua pihak untuk bisa menahan diri demi menjaga kondusivitas Kota Jogja khususnya dan DIY pada kami Sutopan Basuki selaku Ketua Cabang PSHT PSHT adalah satu, kami warga PSHT banyak yang di Brajamusti, demikian juga Brajamusti bagian PSHT. PSHT Brajamusti adalah satu. Jogja dari laman resmi PSHT, berikut ini informasi mengenai profil Setia Hati Terate yang biasa disingkat dengan PSHT atau dikenal juga dengan SH Terate merupakan sebuah perguruan silat yang berorientasi kepada pengajaran budi luhur dan menggunakan pencak silat sebagai pelajaran pada tingkat sangat mengutamakan persaudaraan antara anggota atau warganya. Pencak silat dipilih sebagai pelajaran tingkat pertama karena di samping pencak silat merupakan warisan budaya bangsa Indonesia, di dalam ajaran pencak silat juga terkandung unsur-unsur persaudaraan, olahraga, bela diri, seni budaya, dan kerohanian atau ke-SH-an ajaran budi luhur.PSHT termasuk salah satu dari sepuluh perguruan silat yang turut mendirikan Ikatan Pencak Silat Indonesia IPSI pada kongres pencak silat tanggal 28 Mei 1948 di Surakarta. Sejak berdirinya hingga sekarang, PSHT tidak pernah absen dalam setiap kegiatan sangat terbuka dalam menerima anggotanya untuk turut bergabung. Setiap warga negara dapat menjadi anggota tanpa melihat suku, ras, agama, warna kulit, gender, golongan, dan ini bahkan terbuka bagi bangsa lain. Hal ini sesuai dengan semboyan bangsa Indonesia yang tertuang dalam lambang negara 'Bhinneka Tunggal Ika' yang bermakna berbeda-beda tetapi tetap satu juga tidak berafiliasi dengan partai politik PSHTPerguruan silat PSHT didirikan pertama kali di Madiun pada tahun 1922 oleh Ki Hajar Hardjo Oetomo. Ki Hajar Hardjo Oetomo merupakan seorang pahlawan Perintis Kemerdekaan Republik PSHT bernama Setia Hati Pemuda Sport Club SH PSC yang berbentuk organisasi. Nama ini kemudian menjadi Persaudaraan Setia Hati "Pemuda Sport Club" dan akhirnya diubah menjadi 'Persaudaraan Setia Hati Terate' dalam kongres pertama di Madiun, 25 Maret PSHT tidak terlepas dari jasa beberapa tokoh yang turut membesarkan PSHT, di antaranya RM Soetomo Mangkudjojo, Santoso Kartoatmodjo, Irsyad, RM. Imam Koesoepangat dan KRT Tarmadji Budi Harsono, SE. Tokoh-tokoh tersebut sangat berperan dalam merintis dasar-dasar pengembangan PSHT yang masih digunakan hingga saat jasa beliau semua, PSHT sejak lama sudah memiliki AD-ART, mendirikan sebuah yayasan, dan mengembangkan PSHT dengan membentuk banyak cabang di berbagai daerah salah satunya adalah Jogja. PSHT juga berhasil membangun padepokan sebagai pusat kegiatan PSHT, mendirikan koperasi, dan meraih berbagai PSHTHingga saat ini PSHT sudah tersebar di 236 kota dan kabupaten di seluruh Indonesia. Bahkan, di tingkat perguruan tinggi dan perwakilan di luar negeri, PSHT sudah berhasil membentuk 10 komisariat perguruan tinggi, baik negeri maupun swasta, dan 10 komisariat di luar negeri yang tersebar di sembilan negara yaitu Malaysia, Belanda, Russia Moskow, Timor Leste, Hongkong, Korea Selatan, Jepang, Belgia dan anggota PSHT saat ini berjumlah lebih dari tiga juta orang. Jumlah tersebut tersebar di seluruh penjuru tanah air, dari pusat hingga ke desa. Anggota atau warga PSHT kebanyakan adalah para generasi muda yang merupakan calon pemimpin bangsa, mereka dididik dan dibekali persiapan untuk menerima dan melanjutkan tongkat estafet itulah profil PSHT organisasi silat yang ikut menyesali kejadian tawuran di Tamsis ini ditulis oleh Agustin Tri Wardani peserta Program Magang Bersertifikat Kampus Merdeka didetikcom Simak Video "Ganjar Ingatkan Bahaya Hoaks Saat Hadiri Haul KH Dalhar Watucongol" [GambasVideo 20detik] apl/ams
Teknikkuncian pada umumnya adalah mematikan tiga tempat/titik anggota badan lawan. Teknik Serangan Dalam Pencak Silat 2018-01-28T:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ikbal H. Teknik Serangan Pencak Silat Adalah Dibawah ini yang tidak termasuk teknik penerapan ragam hias pada media tekstil adalah.
Teknik kuncian dalam pencak silat adalah salah satu teknik yang digunakan untuk menghentikan lawan melakukan pergerakan selanjutnya. Dalam teknik kuncian, hal yang paling penting adalah kecepatan dan ketepatan. Hal ini dikarenakan teknik kuncian adalah teknik yang menyasar organ vital lawan sehingga dibutuhkan ketepatan dan kecepatan agar teknik ini berjalan lebih mudah memahaminya, berikut ini adalah beberapa penjelasan singkat tentang teknik kuncian dalam pencak silat1. Teknik kuncian ITeknik kuncian yang satu ini menyasar bagian lengan atas lawan. Ketika lawan mengarahkan pukulan dari depan, maka segera hindari dengan menangkap lengan bagian atas lawan kemudian menguncinya sehinggaia tidak dapat Teknik kuncian IITeknik kuncian II menargetkan leher lawan. Ketika lawan melayangkan pukulan, maka dengan segera tangkap leher lawan dengan salah satu tangan sedangkan tangan yang satu lagi menangkap tangan yang akan melakukan pukulan. Leher lawan ditangkap dengan cara memaksa kepala berputar ke arah Teknik kuncian IIITeknik ini mengarah kepada pinggang atau pinggul lawan. Caranya adalah dengan menekan lutut lawan dengan menggunakan kaki kemudian menarik lengan atau bahu lawan ke arah Teknik kuncian IVTeknik kuncian IV merupakan salah satu teknik kuncian yang cukup mudah. Teknik ini menyasar pada pergelangan kaki lawan. Cukup dengan menyepak pergelangan kaki lawan sehingga lawan akan langsung Teknik kuncian VTeknik kuncian selanjutnya ditujukan untuk mencegah lawan menangkap kaki kita. Cara melakukan teknik kuncian V ini adalah dengan menekukkan kaki lawan kemudian tangkap tangan atau bahu lawan. Putar tangan atau bahu lawan kemudian bantingkan ke Teknik kuncian VITeknik selanjutnya adalah teknik kuncian VI. Teknik yang satu ini menyasar lengan bagian atas dengan menangkap tangan lawan kemudian putar ke belakang sehingga lawan tidak dapat bergerak Teknik kuncian VII Teknik yang satu ini hampir mirip dengan teknik kuncian IV. Teknik ini dilakukan dengan mengunci kaki lawan dengan menggunakan kaki kita sendiri sehingga lawan tidak dapat bergerak atau melangkah Teknik kuncian VIIITeknik ini menyasar pada lengan bagian bawah. Ketika lawan melakukan serangan, segera tangkap lengan bagian bawahnya kemudian putar dan beberapa teknik kuncian dalam pencak silat yang perlu diketahui. Teknik tersebut sangat berguna dalam mempertahankan diri dari serangan lawan, namun harus dilakukan latihan yang rutin untuk menyempurnakannya.
Kuncianmerupakan sebuah teknik yang di gunakan dengan tujuan untuk membuat lawan tidak berdaya. maka inilah beberapa gelanggangan dalam pencak silat di antaranya sebagai berikut : Lantai yang di alasi dengan matras beururan 5 cm ketebalannya dengan panjang dan lebarnaya 10 cm masing – masing. biasanya matras tersebut berwarna hijau muda
Dalam pencak silat, kuda-kuda menjadi tumpuan untuk melakukan sikap pasang, teknik serangan, dan pembelaan diri. Teknik ini juga digunakan sebagai latihan dasar dalam pencak silat untuk memperkuat otot kaki. Ditinjau dari bentuknya, teknik kuda-kuda terbagi dalam kuda-kuda ringan, kuda-kuda sedang, dan kuda-kuda berat. Sementara dari bobot tumpuannya, teknik ini terbagi dalam kuda-kuda depan, kuda-kuda belakang, kuda-kuda tengah, dan kuda-kuda samping. 2. Teknik sikap pasang Sikap pasang adalah kombinasi sikap tangan dan kaki, baik dengan maupun tanpa kuda-kuda, yang disertai dengan kesiagaan mental dan indera secara total. Hal ini karena sikap pasang merupakan awalan untuk melakukan serangan atau belaan. Ada dua jenis sikap pasang, yakni sikap pasang terbuka dan tertutup. Sikap pasang terbuka dengan tangan dan lengan tidak melindungi tubuh, sebaliknya sikap pasang tertutup dengan tangan dan lengan yang melindungi tubuh. Selain itu, ada berbagai macam sikap pasang yang dilakukan dalam posisi kuda-kuda, berdiri, hingga duduk. Untuk menguasainya, Anda perlu meminta bantuan pelatih untuk mempelajarinya satu per satu. 3. Teknik arah Teknik dasar pencak silat yang perlu Anda pahami berikutnya adalah arah. Anda sangat memerlukan pemahaman mengenai arah dalam pembentukan gerakan, baik saat menyerang maupun bertahan. Arah yang harus Anda pahami adalah arah delapan penjuru mata angin, yakni sikap atau pola langkah dalam gerakan dasar pencak silat dengan titik tumpu berada di tengah. 4. Teknik pola langkah Setelah menguasai kuda-kuda dan arah, selanjutnya Anda perlu mempelajari teknik pola langkah. Langkah menjadi ciri khas dalam bela diri pencak silat, yang mana teknik ini perlu dilakukan dengan baik dan benar. Secara umum, pola langkah pencak silat dapat dibagi ke dalam langkah lurus, langkah samping, langkah serong, langkah silang, langkah pilin, dan langkah putar. Saat melakukan langkahan untuk berpindah posisi, Anda juga bisa menguasai beberapa teknik, seperti langkah angkatan, langkah geser, langkah seser, dan langkah lompat. 5. Teknik pukulan Pukulan adalah teknik dasar pencak silat yang Anda perlu kuasai selanjutnya. Kedua tangan dan lengan Anda berfungsi sebagai alat untuk menyerang lawan dalam olahraga bela diri ini. Ada beberapa teknik serangan dasar yang bisa dipelajari, seperti pukulan depan, pukulan samping, pukulan sangkol pukulan bandul, dan pukulan lingkar. Selain menguasai teknik gerakannya, Anda juga bisa memperkuat pukulan dengan melakukan latihan kekuatan dan membangun otot lengan. 6. Teknik tendangan Tungkai dan telapak kaki juga bisa menjadi alat serang yang efektif untuk menghadapi musuh. Anda membutuhkan kekuatan dan kecepatan untuk mempelajari gerakan dasar pencak silat yang satu ini. Terdapat beberapa teknik serangan kaki dengan cara menendang, seperti tendangan lurus, tendangan tusuk, tendangan jejag, tendangan T, tendangan celorong, tendangan sabit, tendangan belakang, dan variasi lainnya. Dikarenakan gerakan ini cukup berbahaya, sebaiknya selalu pastikan melakukan latihan teknik tendangan bersama dengan pelatih Anda. 7. Teknik tangkisan Pencak silat juga memiliki gerakan bertahan atau belaan sama halnya seperti olahraga bela diri lainnya, salah satunya tangkisan. Tangkisan merupakan teknik belaan dengan melakukan kontak langsung dengan bagian tubuh lawan yang melakukan serangan. Gerakan tangkisan bertujuan untuk menahan atau memindahkan serangan lawan. Tangkisan bisa menggunakan kombinasi gerakan tangan, lengan, siku, dan kaki. Beberapa teknik tangkisan, seperti tangkisan tepis, tangkisan gedik, tangkisan siku, tangkisan lutut, tangkisan jepit, dan tangkisan potong bisa dilakukan bersama rekan atau pelatih yang melakukan serangan pada Anda. 8. Teknik guntingan Setelah menyerang dan bertahan, selanjutnya Anda perlu untuk melumpuhkan gerakan lawan. Guntingan merupakan teknik untuk menjatuhkan lawan dengan menjepitkan kedua kaki pada sasaran, seperti leher, pinggang, atau kaki hingga lawan terjatuh. Guntingan terdiri dari guntingan luar dan guntingan dalam. Teknik sangat membutuhkan kecepatan dan keakuratan gerakan kaki. Pemula disarankan untuk berlatih teknik ini bersama ahli untuk menghindari risiko cedera. 9. Teknik kuncian Sesuai dengan namanya, kuncian adalah teknik dasar dalam bela diri pencak silat untuk mengunci, menguasai, dan membuat lawan tidak berdaya. Anda bisa menggunakan kombinasi tangan, kaki, atau anggota badan lain untuk melakukan kuncian. Kuncian umumnya melibatkan beberapa gerakan dasar, yakni hindaran dan tangkapan untuk mengincar bagian tubuh lawan, seperti pergelangan tangan, lengan, leher, dan bahu. Catatan akhirAda berbagai gerakan selain dari teknik dasar di atas. Anda sebaiknya berlatih pencak silat di sanggar atau perguruan pencak silat untuk mendapatkan arahan dari pelatih. Jika berisiko tinggi mengalami cedera bahu, pergelangan kaki, atau kepala, konsultasikan kepada dokter sebelum mulai berlatih.
PendahuluanPendahuluan. Pencak silat adalah olahraga beladiri yang juga mengandung nilai - nilai seni tradisional dari Indonesia. Pencak silat sudah lama sekali diperkenalkan di Indonesia, pencak silat sendiri memiliki 4 aspek utama serta 3 tujuan utama dalam penerapannya.4 aspek tersebut yakni 1) aspek mental spiritual, 2) aspek seni budaya, 3) aspek bela diri, 4) aspek olah
Salah satu teknik dasar dalam pencak silat adalah teknik kuncian. Teknik kuncian merupakan salah satu teknik dasar dalam pencak silat yang harus dipelajari dengan baik. Teknik kuncian sendiri terbagi dalam beberapa jenis yang berbeda. Berikut ini adalah penjelasan kuncian ITeknik kuncian I dilakukan dengan menargetkan lengan bagian atas miliki lawan. Teknik ini dilakukan ketika lawan melayangkan sebuah pukulan ke arah atas. Saat pukulan datang, segera hindari ke arah membelokkan badan itulah secara bersamaan tangkap lengan bagian atas lawan dan lakukan kuncian. Dengan begini, lawan tidak akan bisa bergerak kuncian IITarget dari teknik kuncian II adalah leher. Teknik kuncian yang satu ini cukup membuat lawan menjadi shock karena mengarah ke bagian yang melakukan teknik kuncian II adalah ketika lawan melayangkan pukulan, fokuslah pada tangan yang datang lalu tangkap dan secara bersamaan dengan menggunakan tangan lain, cengkeram leher lawan. Teknik kuncian ini dilakukan untuk membuat lawan mengarahkan kepalanya ke arah kuncian IIISelanjutnya adalah teknik kuncian III dimana sasarannya adalah pinggang atau pinggul lawan. Cara melakukan teknik ini adalah dengan menekan lutut lawan hingga ia tersungkur kemudian menarik kaki bahu atau badan bagian atas ke belakang untuk dikunci kuncian IVTeknik kuncian IV bisa dibilang teknik kuncian yang paling mudah yakni dengan menendang pergelangan kaki lawan. Dengan begini, lawan akan terjatuh karena kehilangan kuncian VTeknik kuncian V ditujukan untuk mencegah lawan menangkap kaki kita. Caranya hampir sama dengan teknik kuncian III yakni dengan menekuk kaki lawan kemudian tangkap bahu atau lengan bagian atasnya. Kemudian putar hingga lawan jatuh kuncian VITeknik kuncian VI dilakukan dengan menjadikan lengan bagian atas lawan sebagai sasaran. Cara melakukannya adalah dengan menangkap lengan bagian atas lawan kemudian putar ke belakang hingga lawan tidak dapat kuncian VIITeknik ini dilakukan dengan mengunci lawan menggunakan bagian tubuh kita sendiri. Caranya adalah dengan melakukan kuncian pada kaki lawan dengan kaki sendiri sehingga lawan akan sulit kuncian VIIIJika pada teknik sebelumnya semua menyasar lengan bagian atas, maka teknik ini justru menyasar lengan bagian bawah. Ketika lawan melakukan serangan, segera tangkap lengan bagian bawahnya dan kemudian putar hingga ia penjelasan singkat mengenai teknik kuncian dalam pencak silat. Teknik ini harus dikuasai dengan baik agar dapat naik ke tingkat selanjutnya.
o95dLxZ. 3vfbkae5mm.pages.dev/3833vfbkae5mm.pages.dev/533vfbkae5mm.pages.dev/2973vfbkae5mm.pages.dev/1823vfbkae5mm.pages.dev/1353vfbkae5mm.pages.dev/523vfbkae5mm.pages.dev/2903vfbkae5mm.pages.dev/3523vfbkae5mm.pages.dev/100
berikut yang tidak termasuk teknik kuncian dalam pencak silat yaitu
